alimentazione

Marzo 20, 2017

L’importanza del fitness

In questa sezione di cosa si dovrebbe parlare? L’importanza del fitness. Forse non tutti sanno che la buona parte delle malattie croniche o degenerative sono causate […]
Marzo 6, 2017

Sentirsi bene con se stessi e non solo !

Sentirsi bene con se stessi e non solo dovrebbe essere in cima alla lista dei buoni propositi per un sano stile di vita !!
Luglio 6, 2016

I BENEFICI DELLA DIETA MEDITERRANEA

Ed eccoci qui, oggi, a parlare di un argomento al quale spesso diamo scarsa considerazione: la dieta mediterranea. Probabilmente perchè essendo italiani abbiamo un background culinario […]
Giugno 28, 2016

DIETA SENZA PRIVAZIONI

L’estate è alle porte e  come tutti gli anni veniamo costantemente bombardati su tutti i fronti: dalla pubblicità  alle riviste specializzate e non, dalla televisione e […]