Pancia piatta non solo da copertina Guardarsi allo specchio e avere una forma tonica, armoniosa e allenata… il sogno di tutti non fosse che riflettendo la […]
Le buone abitudini per tornare in forma dopo le vacanze. Il rientro dalle vacanze significa spesso chili in più sulla bilancia! Ritornati in città e ripresa […]
Ecco perchè i carboidrati sono fondamentali nella dieta degli sportivi. Che cosa sono i carboidrati? I carboidrati sono chiamati anche zuccheri o gludici ( da glucos, […]
