Fate esercizio fisico. Secondo l’organizzazione Mondiale della sanità la mancanza di attività fisica rappresenta una delle principali cause di morte ed è associata ad una maggiore […]
Saltare con la corda: dove, quando e perchè. Il salto della corda è risultato essere l’esercizio ideale per perdere peso e tonificare in breve tempo divertendosi. […]
Addominali perfetti, come scolpirli: la giusta combinazione tra esercizi mirati, alimentazione e attività aerobica. E’ il sogno di molte persone quello di avere un addome scolpito […]
